Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 380 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 76 g 28%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 4,9 g 17%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 626 mg 27%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,1 µg 16%
  • Thiamin (B1) 1,9 mg 156%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 1,1 mg 63%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 19,3 mg 107%
  • Magnesium 70 mg 17%
  • Phosphor 199 mg 16%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kupfer 0,31 mg 35%
  • Mangan 2,1 mg 92%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g38012 g76 g1,3 g
50 g50 g1905,9 g38 g0,6 g
150 g150 g57018 g114 g1,9 g
200 g200 g76024 g153 g2,5 g
250 g250 g95029 g191 g3,2 g

Fragen zu Special K mit roten Beeren

Wie viele Kalorien haben 100 g Special K mit roten Beeren?

100 g Special K mit roten Beeren: 380 kcal, 12 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Special K mit roten Beeren?

50 g Special K mit roten Beeren: 190 kcal, 5,9 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Special K mit roten Beeren?

150 g Special K mit roten Beeren: 570 kcal, 18 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Special K mit roten Beeren?

200 g Special K mit roten Beeren: 760 kcal, 24 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Special K mit roten Beeren?

250 g Special K mit roten Beeren: 950 kcal, 29 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6832 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe