Wissen, was auf dem Teller ist
Special K mit roten Beeren
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, mit, kellogg's
380
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.76 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 380 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 76 g 28%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 4,9 g 17%
- Zucker 22 g —
- Natrium 626 mg 27%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 156%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 63%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 19,3 mg 107%
- Magnesium 70 mg 17%
- Phosphor 199 mg 16%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,31 mg 35%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3,2 g |
Fragen zu Special K mit roten Beeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Special K mit roten Beeren?
100 g Special K mit roten Beeren: 380 kcal, 12 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Special K mit roten Beeren?
50 g Special K mit roten Beeren: 190 kcal, 5,9 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Special K mit roten Beeren?
150 g Special K mit roten Beeren: 570 kcal, 18 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Special K mit roten Beeren?
200 g Special K mit roten Beeren: 760 kcal, 24 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Special K mit roten Beeren?
250 g Special K mit roten Beeren: 950 kcal, 29 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6832 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe