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Spätzle
Kalorien und Nährwerte
frischer Eiernudelteig, hausgemacht, roh
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.36 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,3 g | 36 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,7 g | 18 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 53 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 71 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 89 g | 9,8 g |
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Fragen zu Spätzle
Wie viele Kalorien haben 100 g Spätzle?
100 g Spätzle: 220 kcal, 9,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
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50 g Spätzle: 110 kcal, 4,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spätzle?
150 g Spätzle: 330 kcal, 14 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spätzle?
200 g Spätzle: 440 kcal, 19 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spätzle?
250 g Spätzle: 550 kcal, 23 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X711512 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
