Wissen, was auf dem Teller ist
Spanische Chorizo-Wurst
Kalorien und Nährwerte
halbtrocken, gereift
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.1,1 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 26 g 53%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1 g —
- Natrium 1324 mg 58%
- Cholesterin 79,1 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 258 mg 21%
- Kalium 552 mg 12%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 36,6 µg 66%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2,3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2,8 g | 32 g |
Fragen zu Spanische Chorizo-Wurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Spanische Chorizo-Wurst?
100 g Spanische Chorizo-Wurst: 234 kcal, 26 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spanische Chorizo-Wurst?
50 g Spanische Chorizo-Wurst: 117 kcal, 13 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spanische Chorizo-Wurst?
150 g Spanische Chorizo-Wurst: 351 kcal, 39 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spanische Chorizo-Wurst?
200 g Spanische Chorizo-Wurst: 468 kcal, 53 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spanische Chorizo-Wurst?
250 g Spanische Chorizo-Wurst: 585 kcal, 66 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7319 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe