Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 14,7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 1 Portion | 354 g | 400 | 20 g | 48 g | 12 g |
| 2 Portionen | 708 g | 800 | 40 g | 96 g | 24 g |
| ½ Portion | 177 g | 200 | 9,9 g | 24 g | 6 g |
| 3 Portionen | 1062 g | 1200 | 59 g | 144 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1416 g | 1600 | 79 g | 192 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 6,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8,5 g |
Fragen zu Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
100 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 113 kcal, 5,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (354 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
1 Portion (354 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 400 kcal, 20 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (708 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
2 Portionen (708 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 800 kcal, 40 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (177 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
½ Portion (177 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 200 kcal, 9,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1062 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
3 Portionen (1062 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 1200 kcal, 59 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1416 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
4 Portionen (1416 g) Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 1600 kcal, 79 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
50 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 57 kcal, 2,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?
150 g Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: 170 kcal, 8,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58304010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe