Wissen, was auf dem Teller ist
Sojaprotein
Kalorien und Nährwerte
hydratisiert, geschmort, mit Sojaöl, mit Gemüsebrühe, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
184
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.2 g
Kohlenh.17.3 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 23.2 g 46%
- Kohlenhydrate 17.3 g 6%
- Fett 1.5 g 2%
- Ballaststoffe 4.5 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23.2 g | 17.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11.6 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 34.8 g | 26 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46.4 g | 34.6 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 58 g | 43.3 g | 3.8 g |
Fragen zu Sojaprotein
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojaprotein?
100 g Sojaprotein: 184 kcal, 23.2 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojaprotein?
50 g Sojaprotein: 92 kcal, 11.6 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojaprotein?
150 g Sojaprotein: 276 kcal, 34.8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojaprotein?
200 g Sojaprotein: 368 kcal, 46.4 g Eiweiß, 34.6 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojaprotein?
250 g Sojaprotein: 460 kcal, 58 g Eiweiß, 43.3 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0169T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe