Wissen, was auf dem Teller ist

Sour cream, 10-12% fat, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.4 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 136 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 4 g 1%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 39 mg 2%
  • Cholesterin 26,1 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 96,1 µg 11%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1362,6 g4 g12 g
50 g50 g681,3 g2 g6 g
150 g150 g2043,9 g6 g18 g
200 g200 g2725,3 g8 g24 g
250 g250 g3406,6 g10 g30 g

Fragen zu Sour cream, 10-12% fat, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose?

100 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose: 136 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose?

50 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose: 68 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose?

150 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose: 204 kcal, 3,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose?

200 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose: 272 kcal, 5,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose?

250 g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose: 340 kcal, 6,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe