Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, noodle, NFS
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 32 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,5 g | 9,3 g | 3 g |
| 1 Portion | 245 g | 221 | 13 g | 23 g | 7,3 g |
| 2 Portionen | 490 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 110 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 3 Portionen | 735 g | 662 | 40 g | 68 g | 22 g |
| 4 Portionen | 980 g | 882 | 54 g | 91 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,7 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 23 g | 7,5 g |
Fragen zu Soup, noodle, NFS
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, noodle, NFS?
100 g Soup, noodle, NFS: 90 kcal, 5,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, noodle, NFS?
1 Portion (245 g) Soup, noodle, NFS: 221 kcal, 13 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, noodle, NFS?
2 Portionen (490 g) Soup, noodle, NFS: 441 kcal, 27 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, noodle, NFS?
½ Portion (122,5 g) Soup, noodle, NFS: 110 kcal, 6,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, noodle, NFS?
3 Portionen (735 g) Soup, noodle, NFS: 662 kcal, 40 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, noodle, NFS?
4 Portionen (980 g) Soup, noodle, NFS: 882 kcal, 54 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, noodle, NFS?
50 g Soup, noodle, NFS: 45 kcal, 2,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, noodle, NFS?
150 g Soup, noodle, NFS: 135 kcal, 8,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58400100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe