Wissen, was auf dem Teller ist

Soja, grão seco, cru

Kalorien und Nährwerte

407

Kalorienkcal pro 100 g

Protein33 g

Kohlenh.18 g

Fett19 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Soja, grão seco, cru?

100 g Soja, grão seco, cru: 407 kcal, 33 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soja, grão seco, cru?

50 g Soja, grão seco, cru: 204 kcal, 16 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soja, grão seco, cru?

150 g Soja, grão seco, cru: 611 kcal, 49 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Soja, grão seco, cru?

200 g Soja, grão seco, cru: 814 kcal, 66 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Soja, grão seco, cru?

250 g Soja, grão seco, cru: 1018 kcal, 82 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Quelle: portfir 539 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe