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Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Kalorien und Nährwerte

112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.9,9 g
Fett7,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 112 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 9,9 g 4%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,2 g 31%
  • Ballaststoffe 2,7 g 9%
  • Zucker 7,3 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,8 µg 2%
  • Vitamin C 20,5 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 40,9 mg 3%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 0,51 µg 1%
  • Jod 0,65 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1121,2 g9,9 g7,2 g
50 g50 g560,6 g4,9 g3,6 g
150 g150 g1681,8 g15 g11 g
200 g200 g2242,4 g20 g15 g
250 g250 g2803 g25 g18 g

Fragen zu Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 112 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 56 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 168 kcal, 1,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 224 kcal, 2,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 280 kcal, 3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34548 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe