Wissen, was auf dem Teller ist
Slim-Fast Shake Mix
Kalorien und Nährwerte
Getränke, Unilever, Pulver, 3-2-1 Plan
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 448 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 18 g 65%
- Zucker 38 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1034 µg 115%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 9,6 µg 48%
- Vitamin E 51,9 mg 346%
- Vitamin K 96,2 µg 80%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 120%
- Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
- Niacin (B3) 38,5 mg 240%
- Pantothensäure (B5) 15,4 mg 308%
- Vitamin B6 2,3 mg 136%
- Folat (B9) 385 µg 96%
- Vitamin B12 8,1 µg 337%
- Cholin 3,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 364 mg 28%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 385 mg 92%
- Phosphor 385 mg 31%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 17,3 mg 157%
- Kupfer 0,77 mg 85%
- Selen 67,3 µg 122%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,1 g | 56 g | 13 g |
| 1 Portion | 26 g | 116 | 2,1 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 Portionen | 52 g | 233 | 4,2 g | 29 g | 6,9 g |
| ½ Portion | 13 g | 58 | 1,1 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 3 Portionen | 78 g | 349 | 6,3 g | 44 g | 10 g |
| 4 Portionen | 104 g | 466 | 8,5 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,1 g | 28 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 12 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 16 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 20 g | 140 g | 33 g |
Fragen zu Slim-Fast Shake Mix
Wie viele Kalorien haben 100 g Slim-Fast Shake Mix?
100 g Slim-Fast Shake Mix: 448 kcal, 8,1 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (26 g) Slim-Fast Shake Mix?
1 Portion (26 g) Slim-Fast Shake Mix: 116 kcal, 2,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (52 g) Slim-Fast Shake Mix?
2 Portionen (52 g) Slim-Fast Shake Mix: 233 kcal, 4,2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13 g) Slim-Fast Shake Mix?
½ Portion (13 g) Slim-Fast Shake Mix: 58 kcal, 1,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (78 g) Slim-Fast Shake Mix?
3 Portionen (78 g) Slim-Fast Shake Mix: 349 kcal, 6,3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (104 g) Slim-Fast Shake Mix?
4 Portionen (104 g) Slim-Fast Shake Mix: 466 kcal, 8,5 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Slim-Fast Shake Mix?
50 g Slim-Fast Shake Mix: 224 kcal, 4,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Slim-Fast Shake Mix?
150 g Slim-Fast Shake Mix: 672 kcal, 12 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe