Wissen, was auf dem Teller ist

Shrimp, cake or patty

Kalorien und Nährwerte

218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.5 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 218 kcal —
  • Eiweiß 14 g 28%
  • Kohlenhydrate 5 g 2%
  • Fett 15 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Cholesterin 156 mg 52%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%
  • Cholin 103 mg 19%

Mineralstoffe

  • Calcium 63 mg 5%
  • Eisen 0,65 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 243 mg 19%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 Portion85 g18512 g4,2 g13 g
2 Portionen170 g37124 g8,4 g26 g
½ Portion42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 Portionen255 g55636 g13 g39 g
4 Portionen340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Fragen zu Shrimp, cake or patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp, cake or patty?

100 g Shrimp, cake or patty: 218 kcal, 14 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Shrimp, cake or patty?

1 Portion (85 g) Shrimp, cake or patty: 185 kcal, 12 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Shrimp, cake or patty?

2 Portionen (170 g) Shrimp, cake or patty: 371 kcal, 24 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Shrimp, cake or patty?

½ Portion (42,5 g) Shrimp, cake or patty: 93 kcal, 5,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Shrimp, cake or patty?

3 Portionen (255 g) Shrimp, cake or patty: 556 kcal, 36 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Shrimp, cake or patty?

4 Portionen (340 g) Shrimp, cake or patty: 741 kcal, 47 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp, cake or patty?

50 g Shrimp, cake or patty: 109 kcal, 7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp, cake or patty?

150 g Shrimp, cake or patty: 327 kcal, 21 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27250400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe