Wissen, was auf dem Teller ist

Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

Kalorien und Nährwerte

257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.14 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 257 kcal —
  • Eiweiß 16 g 31%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 596 mg 26%
  • Cholesterin 0,81 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 21,2 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 35,4 mg 3%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 56,3 mg 13%
  • Phosphor 144 mg 12%
  • Kalium 434 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25716 g14 g15 g
50 g50 g1297,8 g7 g7,5 g
150 g150 g38623 g21 g23 g
200 g200 g51431 g28 g30 g
250 g250 g64339 g35 g38 g

Fragen zu Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

Wie viele Kalorien haben 100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: 257 kcal, 16 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: 129 kcal, 7,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: 386 kcal, 23 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: 514 kcal, 31 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök?

250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök: 643 kcal, 39 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32696 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe