Wissen, was auf dem Teller ist
Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 516 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 44 g 57%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 19 g 66%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 237 mg 18%
- Eisen 5,3 mg 30%
- Phosphor 631 mg 50%
- Kalium 739 mg 16%
- Zink 4,4 mg 40%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 20 g | 2,3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 9,8 g | 1,1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 29 g | 3,4 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 39 g | 4,5 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 49 g | 5,7 g | 111 g |
Fragen zu Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
Wie viele Kalorien haben 100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 516 kcal, 20 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 258 kcal, 9,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 774 kcal, 29 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 1032 kcal, 39 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 1290 kcal, 49 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 111 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe