Wissen, was auf dem Teller ist
Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Cholin 32,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,8 g | 7,9 g |
| 1 Portion | 222 g | 304 | 23 g | 11 g | 18 g |
| 2 Portionen | 444 g | 608 | 46 g | 21 g | 35 g |
| ½ Portion | 111 g | 152 | 12 g | 5,3 g | 8,7 g |
| 3 Portionen | 666 g | 912 | 69 g | 32 g | 53 g |
| 4 Portionen | 888 g | 1217 | 93 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 20 g |
Fragen zu Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Wie viele Kalorien haben 100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 137 kcal, 10 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
1 Portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 304 kcal, 23 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
2 Portionen (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 608 kcal, 46 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
½ Portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 152 kcal, 12 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
3 Portionen (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 912 kcal, 69 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
4 Portionen (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 1217 kcal, 93 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 69 kcal, 5,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style: 206 kcal, 16 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27211550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe