Wissen, was auf dem Teller ist
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Cholesterin 53 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Cholin 45,7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1,3 g | 7 g |
| 1 Portion | 222 g | 309 | 37 g | 2,8 g | 16 g |
| 2 Portionen | 444 g | 617 | 74 g | 5,6 g | 31 g |
| ½ Portion | 111 g | 154 | 19 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 3 Portionen | 666 g | 926 | 111 g | 8,3 g | 47 g |
| 4 Portionen | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3,1 g | 18 g |
Fragen zu Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
Wie viele Kalorien haben 100 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
100 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 139 kcal, 17 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
1 Portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 309 kcal, 37 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (444 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
2 Portionen (444 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 617 kcal, 74 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
½ Portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 154 kcal, 19 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (666 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
3 Portionen (666 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 926 kcal, 111 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (888 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
4 Portionen (888 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 1234 kcal, 148 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
50 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 70 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
150 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: 209 kcal, 25 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27162500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe