Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekotelett
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit dunkler Grundsauce
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.2,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 2,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,2 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 4,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 6 g | 37 g |
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Fragen zu Schweinekotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekotelett?
100 g Schweinekotelett: 218 kcal, 18 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekotelett?
50 g Schweinekotelett: 109 kcal, 9,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekotelett?
150 g Schweinekotelett: 327 kcal, 28 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekotelett?
200 g Schweinekotelett: 436 kcal, 37 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekotelett?
250 g Schweinekotelett: 545 kcal, 46 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y321323 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
