Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzaugenbohnensalat
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl, ungesalzen
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.9,8 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 9,8 g 4%
- Fett 3,1 g 4%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4,6 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,3 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6,9 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9,3 g | 20 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 25 g | 7,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Augenbohnengekocht, abgetropft, ohne Öl, mit Salz113 kcal / 100 g
- Kichererbsensalatmit Olivenöl, gesalzen96 kcal / 100 g
- Schwarze Augenbohnengekocht, 50 % Bohnen 50 % Wasser, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, gesalzen74 kcal / 100 g
- Linsensalatmit Olivenöl, ungesalzen85 kcal / 100 g
- Augenbohneunreife Samen, gekocht, abgetropft, mit Salz94 kcal / 100 g
- Schwarzaugegekocht, abgetropft, ohne Öl, ohne Salz112 kcal / 100 g
- Sojabohnensalatmit Sauce (Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Olivenöl), mit Salz122 kcal / 100 g
- Hülsenfrüchtesalatmit Gemüse, mit zusätzlichem Dressing107 kcal / 100 g
- Schwarzäugige Bohnenin Dosen126 kcal / 100 g
- Bohnen-Oliven-Salatindustriell hergestellt169 kcal / 100 g
Fragen zu Schwarzaugenbohnensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzaugenbohnensalat?
100 g Schwarzaugenbohnensalat: 97 kcal, 4,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzaugenbohnensalat?
50 g Schwarzaugenbohnensalat: 49 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzaugenbohnensalat?
150 g Schwarzaugenbohnensalat: 146 kcal, 6,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzaugenbohnensalat?
200 g Schwarzaugenbohnensalat: 194 kcal, 9,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzaugenbohnensalat?
250 g Schwarzaugenbohnensalat: 243 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0176T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
