Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenglasur
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 58 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 79 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 1,1 g | 62 g | 18 g |
| 1 Portion | 41 g | 163 | 0,5 g | 26 g | 7,2 g |
| 2 Portionen | 82 g | 326 | 0,9 g | 51 g | 14 g |
| ½ Portion | 20,5 g | 81 | 0,2 g | 13 g | 3,6 g |
| 3 Portionen | 123 g | 488 | 1,4 g | 77 g | 22 g |
| 4 Portionen | 164 g | 651 | 1,8 g | 102 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 0,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 1,7 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 2,2 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 2,8 g | 156 g | 44 g |
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Fragen zu Schokoladenglasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenglasur?
100 g Schokoladenglasur: 397 kcal, 1,1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (41 g) Schokoladenglasur?
1 Portion (41 g) Schokoladenglasur: 163 kcal, 0,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (82 g) Schokoladenglasur?
2 Portionen (82 g) Schokoladenglasur: 326 kcal, 0,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (20,5 g) Schokoladenglasur?
½ Portion (20,5 g) Schokoladenglasur: 81 kcal, 0,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (123 g) Schokoladenglasur?
3 Portionen (123 g) Schokoladenglasur: 488 kcal, 1,4 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (164 g) Schokoladenglasur?
4 Portionen (164 g) Schokoladenglasur: 651 kcal, 1,8 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenglasur?
50 g Schokoladenglasur: 199 kcal, 0,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenglasur?
150 g Schokoladenglasur: 596 kcal, 1,7 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168795 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
