Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenglasur
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 62.3 g 23%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 57.7 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6.9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 79 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selen 0.8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 1.1 g | 62.3 g | 17.6 g |
| 1 Portion | 41 g | 163 | 0.5 g | 25.5 g | 7.2 g |
| 2 Portionen | 82 g | 326 | 0.9 g | 51.1 g | 14.4 g |
| ½ Portion | 20.5 g | 81 | 0.2 g | 12.8 g | 3.6 g |
| 3 Portionen | 123 g | 488 | 1.4 g | 76.6 g | 21.6 g |
| 4 Portionen | 164 g | 651 | 1.8 g | 102.2 g | 28.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 0.6 g | 31.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 1.7 g | 93.5 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 2.2 g | 124.6 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 2.8 g | 155.8 g | 44 g |
Fragen zu Schokoladenglasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenglasur?
100 g Schokoladenglasur: 397 kcal, 1.1 g Eiweiß, 62.3 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (41 g) Schokoladenglasur?
1 Portion (41 g) Schokoladenglasur: 163 kcal, 0.5 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (82 g) Schokoladenglasur?
2 Portionen (82 g) Schokoladenglasur: 326 kcal, 0.9 g Eiweiß, 51.1 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (20.5 g) Schokoladenglasur?
½ Portion (20.5 g) Schokoladenglasur: 81 kcal, 0.2 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (123 g) Schokoladenglasur?
3 Portionen (123 g) Schokoladenglasur: 488 kcal, 1.4 g Eiweiß, 76.6 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (164 g) Schokoladenglasur?
4 Portionen (164 g) Schokoladenglasur: 651 kcal, 1.8 g Eiweiß, 102.2 g Kohlenhydrate und 28.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenglasur?
50 g Schokoladenglasur: 199 kcal, 0.6 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenglasur?
150 g Schokoladenglasur: 596 kcal, 1.7 g Eiweiß, 93.5 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168795 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe