Wissen, was auf dem Teller ist

Schinkensülze mit Petersilie

Kalorien und Nährwerte

151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,5 g
Fett7,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 151 kcal —
  • Eiweiß 19 g 38%
  • Kohlenhydrate 0,5 g 0%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 669 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19,1 µg 2%
  • Vitamin C 10,4 mg 12%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 130 mg 10%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15119 g0,5 g7,9 g
50 g50 g769,5 g0,2 g4 g
150 g150 g22729 g0,7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1,2 g20 g

Fragen zu Schinkensülze mit Petersilie

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkensülze mit Petersilie?

100 g Schinkensülze mit Petersilie: 151 kcal, 19 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkensülze mit Petersilie?

50 g Schinkensülze mit Petersilie: 76 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkensülze mit Petersilie?

150 g Schinkensülze mit Petersilie: 227 kcal, 29 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkensülze mit Petersilie?

200 g Schinkensülze mit Petersilie: 302 kcal, 38 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkensülze mit Petersilie?

250 g Schinkensülze mit Petersilie: 378 kcal, 48 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8429 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe