Wissen, was auf dem Teller ist
Scalloped garlic potatoes
Kalorien und Nährwerte
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.13 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 43,3 mg 3%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 21,4 mg 5%
- Phosphor 64,8 mg 5%
- Kalium 424 mg 9%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 20,7 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,5 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,2 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,7 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,2 g | 33 g | 15 g |
Fragen zu Scalloped garlic potatoes
Wie viele Kalorien haben 100 g Scalloped garlic potatoes?
100 g Scalloped garlic potatoes: 118 kcal, 2,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Scalloped garlic potatoes?
50 g Scalloped garlic potatoes: 59 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Scalloped garlic potatoes?
150 g Scalloped garlic potatoes: 177 kcal, 3,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Scalloped garlic potatoes?
200 g Scalloped garlic potatoes: 236 kcal, 5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Scalloped garlic potatoes?
250 g Scalloped garlic potatoes: 295 kcal, 6,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 2022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe