Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.0,9 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Cholesterin 32,1 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 10,4 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2,3 g | 42 g |
Fragen zu Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
100 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: 212 kcal, 10 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
50 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: 106 kcal, 5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
150 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: 318 kcal, 15 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
200 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: 424 kcal, 20 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
250 g Sausage, fresh sausage, siskonmakkara: 530 kcal, 25 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30369 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe