Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkraut soup with pork
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.2,6 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65,1 µg 7%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 8,6 mg 2%
- Phosphor 40,2 mg 3%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Fragen zu Sauerkraut soup with pork
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkraut soup with pork?
100 g Sauerkraut soup with pork: 57 kcal, 2,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkraut soup with pork?
50 g Sauerkraut soup with pork: 29 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkraut soup with pork?
150 g Sauerkraut soup with pork: 86 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkraut soup with pork?
200 g Sauerkraut soup with pork: 114 kcal, 5,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkraut soup with pork?
250 g Sauerkraut soup with pork: 143 kcal, 6,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe