Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkirsche
Kalorien und Nährwerte
in Dose, in Wasser, abgetropft
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.9,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,64 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,4 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,7 g | 23 g | 0,5 g |
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- Getrocknete Sauerkirschengesüßt (Enthält Lebensmittel für das USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)333 kcal / 100 g
Fragen zu Sauerkirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche: 42 kcal, 0,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkirsche?
50 g Sauerkirsche: 21 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkirsche?
150 g Sauerkirsche: 63 kcal, 1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkirsche?
200 g Sauerkirsche: 84 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkirsche?
250 g Sauerkirsche: 105 kcal, 1,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
