Wissen, was auf dem Teller ist

Samphire

Kalorien und Nährwerte

fresh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0,7 g

Kohlenh.1,1 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	14	0,7 g	1,1 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,4 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,1 g	1,7 g	0,3 g
200 g	200 g	28	1,4 g	2,2 g	0,4 g
250 g	250 g	35	1,8 g	2,8 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Samphire?

100 g Samphire: 14 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Samphire?

50 g Samphire: 7 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Samphire?

150 g Samphire: 21 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Samphire?

200 g Samphire: 28 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Samphire?

250 g Samphire: 35 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: portfir 220023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe