Wissen, was auf dem Teller ist
Salted cracker, saltine cracker
Kalorien und Nährwerte
442
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.57.9 g
Fett18.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 442 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 57.9 g 21%
- Fett 18.7 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 10.6 g 53%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 1.5 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Cholesterin 4.1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.6 µg 0%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 11.6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 10.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 22.8 mg 2%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 25.1 mg 6%
- Phosphor 94.4 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8.3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 57.9 g | 18.7 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 28.9 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 13.5 g | 86.8 g | 28.1 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 17.9 g | 115.7 g | 37.5 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22.4 g | 144.6 g | 46.8 g |
Fragen zu Salted cracker, saltine cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Salted cracker, saltine cracker?
100 g Salted cracker, saltine cracker: 442 kcal, 9 g Eiweiß, 57.9 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salted cracker, saltine cracker?
50 g Salted cracker, saltine cracker: 221 kcal, 4.5 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salted cracker, saltine cracker?
150 g Salted cracker, saltine cracker: 663 kcal, 13.5 g Eiweiß, 86.8 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salted cracker, saltine cracker?
200 g Salted cracker, saltine cracker: 884 kcal, 17.9 g Eiweiß, 115.7 g Kohlenhydrate und 37.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salted cracker, saltine cracker?
250 g Salted cracker, saltine cracker: 1105 kcal, 22.4 g Eiweiß, 144.6 g Kohlenhydrate und 46.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29769 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe