Wissen, was auf dem Teller ist

Salmon soup, fish stock

Kalorien und Nährwerte

62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.3,6 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 62 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 3,6 g 1%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 114 mg 5%
  • Cholesterin 16,3 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 47,7 µg 5%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • Eisen 0,29 mg 2%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Phosphor 75,7 mg 6%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g625,3 g3,6 g2,8 g
50 g50 g312,6 g1,8 g1,4 g
150 g150 g937,9 g5,4 g4,2 g
200 g200 g12411 g7,2 g5,6 g
250 g250 g15513 g9 g7 g

Fragen zu Salmon soup, fish stock

Wie viele Kalorien haben 100 g Salmon soup, fish stock?

100 g Salmon soup, fish stock: 62 kcal, 5,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salmon soup, fish stock?

50 g Salmon soup, fish stock: 31 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salmon soup, fish stock?

150 g Salmon soup, fish stock: 93 kcal, 7,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salmon soup, fish stock?

200 g Salmon soup, fish stock: 124 kcal, 11 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salmon soup, fish stock?

250 g Salmon soup, fish stock: 155 kcal, 13 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34457 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe