Wissen, was auf dem Teller ist
Salmon cake sandwich
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Cholesterin 56 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 5,2 µg 26%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 68,7 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 Portion | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 Portionen | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ Portion | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 Portionen | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 Portionen | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
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Fragen zu Salmon cake sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Salmon cake sandwich?
100 g Salmon cake sandwich: 279 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (360 g) Salmon cake sandwich?
1 Portion (360 g) Salmon cake sandwich: 1004 kcal, 50 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (720 g) Salmon cake sandwich?
2 Portionen (720 g) Salmon cake sandwich: 2009 kcal, 100 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (180 g) Salmon cake sandwich?
½ Portion (180 g) Salmon cake sandwich: 502 kcal, 25 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1080 g) Salmon cake sandwich?
3 Portionen (1080 g) Salmon cake sandwich: 3013 kcal, 150 g Eiweiß, 198 g Kohlenhydrate und 172 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1440 g) Salmon cake sandwich?
4 Portionen (1440 g) Salmon cake sandwich: 4018 kcal, 200 g Eiweiß, 265 g Kohlenhydrate und 229 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salmon cake sandwich?
50 g Salmon cake sandwich: 140 kcal, 6,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salmon cake sandwich?
150 g Salmon cake sandwich: 419 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27550120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
