Wissen, was auf dem Teller ist

Fried seafood sandwich

Kalorien und Nährwerte

234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.24 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 234 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Cholesterin 68 mg 23%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Cholin 50,4 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 107 mg 8%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 177 mg 14%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Selen 24,8 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23411 g24 g9,8 g
1 Portion360 g84241 g85 g35 g
2 Portionen720 g168582 g170 g71 g
½ Portion180 g42120 g42 g18 g
3 Portionen1080 g2527122 g255 g106 g
4 Portionen1440 g3370163 g339 g141 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,9 g
150 g150 g35117 g35 g15 g
200 g200 g46823 g47 g20 g
250 g250 g58528 g59 g25 g

Fragen zu Fried seafood sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Fried seafood sandwich?

100 g Fried seafood sandwich: 234 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (360 g) Fried seafood sandwich?

1 Portion (360 g) Fried seafood sandwich: 842 kcal, 41 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (720 g) Fried seafood sandwich?

2 Portionen (720 g) Fried seafood sandwich: 1685 kcal, 82 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (180 g) Fried seafood sandwich?

½ Portion (180 g) Fried seafood sandwich: 421 kcal, 20 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1080 g) Fried seafood sandwich?

3 Portionen (1080 g) Fried seafood sandwich: 2527 kcal, 122 g Eiweiß, 255 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1440 g) Fried seafood sandwich?

4 Portionen (1440 g) Fried seafood sandwich: 3370 kcal, 163 g Eiweiß, 339 g Kohlenhydrate und 141 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fried seafood sandwich?

50 g Fried seafood sandwich: 117 kcal, 5,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fried seafood sandwich?

150 g Fried seafood sandwich: 351 kcal, 17 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27550150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe