Wissen, was auf dem Teller ist
Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterin 39,6 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28,1 µg 3%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 12,5 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 45,7 mg 4%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,7 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 0,8 g | 5,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,5 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,3 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,2 g | 30 g | 36 g |
Fragen zu Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
100 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products: 185 kcal, 1,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
50 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products: 93 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
150 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products: 278 kcal, 2,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
200 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products: 370 kcal, 3,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products?
250 g Salad, potato salad with mayonaise, average of industrial products: 463 kcal, 4,2 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33604 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe