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Salad, mushroom salad with cream

Kalorien und Nährwerte

103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.2,8 g
Fett9,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 103 kcal —
  • Eiweiß 1,6 g 3%
  • Kohlenhydrate 2,8 g 1%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 612 mg 27%
  • Cholesterin 18,4 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 77,9 µg 9%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 17%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,2 mg 2%
  • Eisen 1,7 mg 10%
  • Magnesium 8,6 mg 2%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 22,6 µg 41%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Fragen zu Salad, mushroom salad with cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, mushroom salad with cream?

100 g Salad, mushroom salad with cream: 103 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, mushroom salad with cream?

50 g Salad, mushroom salad with cream: 52 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, mushroom salad with cream?

150 g Salad, mushroom salad with cream: 155 kcal, 2,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, mushroom salad with cream?

200 g Salad, mushroom salad with cream: 206 kcal, 3,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, mushroom salad with cream?

250 g Salad, mushroom salad with cream: 258 kcal, 4,1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3247 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe