Wissen, was auf dem Teller ist

Salad, pickled pumpkin

Kalorien und Nährwerte

77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.17 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 77 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 17 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 121 µg 13%
  • Vitamin C 25,8 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 12 mg 0%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g770,7 g17 g0,2 g
50 g50 g390,3 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1161 g26 g0,3 g
200 g200 g1541,4 g34 g0,4 g
250 g250 g1931,7 g43 g0,5 g

Fragen zu Salad, pickled pumpkin

Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, pickled pumpkin?

100 g Salad, pickled pumpkin: 77 kcal, 0,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, pickled pumpkin?

50 g Salad, pickled pumpkin: 39 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, pickled pumpkin?

150 g Salad, pickled pumpkin: 116 kcal, 1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, pickled pumpkin?

200 g Salad, pickled pumpkin: 154 kcal, 1,4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, pickled pumpkin?

250 g Salad, pickled pumpkin: 193 kcal, 1,7 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 351 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe