Wissen, was auf dem Teller ist
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 91,1 mg 4%
- Cholesterin 0,32 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26,6 µg 3%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14,9 mg 1%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Phosphor 27,3 mg 2%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,3 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,6 g | 8,1 g | 12 g |
Fragen zu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing: 59 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing: 30 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing: 89 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing: 118 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing: 148 kcal, 1,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3708 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe