Wissen, was auf dem Teller ist
Rundsardinelle
Kalorien und Nährwerte
roh
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,5 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 4,5 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3,8 g | 11 g |
Fragen zu Rundsardinelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Rundsardinelle?
100 g Rundsardinelle: 129 kcal, 21 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rundsardinelle?
50 g Rundsardinelle: 65 kcal, 10 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rundsardinelle?
150 g Rundsardinelle: 194 kcal, 31 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rundsardinelle?
200 g Rundsardinelle: 258 kcal, 42 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rundsardinelle?
250 g Rundsardinelle: 323 kcal, 52 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 122700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe