Wissen, was auf dem Teller ist

Roe sauce, crème fraîche

Kalorien und Nährwerte

150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,6 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 150 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 1,6 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 1071 mg 47%
  • Cholesterin 225 mg 75%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 191 µg 21%
  • Vitamin C 0,86 mg 1%
  • Vitamin D 4,7 µg 23%
  • Vitamin E 5,3 mg 35%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamin B12 4,9 µg 205%

Mineralstoffe

  • Calcium 52 mg 4%
  • Eisen 0,25 mg 1%
  • Magnesium 7,3 mg 2%
  • Phosphor 69,3 mg 6%
  • Kalium 60,1 mg 1%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 134 µg 89%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15011 g1,6 g10 g
50 g50 g755,5 g0,8 g5,2 g
150 g150 g22517 g2,5 g16 g
200 g200 g30022 g3,3 g21 g
250 g250 g37528 g4,1 g26 g

Fragen zu Roe sauce, crème fraîche

Wie viele Kalorien haben 100 g Roe sauce, crème fraîche?

100 g Roe sauce, crème fraîche: 150 kcal, 11 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Roe sauce, crème fraîche?

50 g Roe sauce, crème fraîche: 75 kcal, 5,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Roe sauce, crème fraîche?

150 g Roe sauce, crème fraîche: 225 kcal, 17 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Roe sauce, crème fraîche?

200 g Roe sauce, crème fraîche: 300 kcal, 22 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Roe sauce, crème fraîche?

250 g Roe sauce, crème fraîche: 375 kcal, 28 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28985 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe