Wissen, was auf dem Teller ist
Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegrillt, ungesalzen
191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.1,2 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 34 g 68%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 5,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 51 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 68 g | 2,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 3 g | 14 g |
Fragen zu Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln?
100 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln: 191 kcal, 34 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln?
50 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln: 96 kcal, 17 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln?
150 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln: 287 kcal, 51 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln?
200 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln: 382 kcal, 68 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln?
250 g Rumpsteak mit Öl und Zwiebeln: 478 kcal, 86 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: tbca BRC0344F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe