Wissen, was auf dem Teller ist
Rosinenbrot
Kalorien und Nährwerte
angereichert, geröstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 52.2 g 19%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 4.7 g 17%
- Zucker 6.2 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15.9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 3.1 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.21 mg 24%
- Mangan 0.55 mg 24%
- Selen 21.7 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8.6 g | 52.2 g | 4.8 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 84 | 2.4 g | 14.8 g | 1.4 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 168 | 4.9 g | 29.6 g | 2.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 42 | 1.2 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 253 | 7.3 g | 44.4 g | 4.1 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 337 | 9.8 g | 59.2 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.3 g | 26.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12.9 g | 78.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17.2 g | 104.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 21.5 g | 130.5 g | 12 g |
Fragen zu Rosinenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosinenbrot?
100 g Rosinenbrot: 297 kcal, 8.6 g Eiweiß, 52.2 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Rosinenbrot?
1 Portion (28.4 g) Rosinenbrot: 84 kcal, 2.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Rosinenbrot?
2 Portionen (56.7 g) Rosinenbrot: 168 kcal, 4.9 g Eiweiß, 29.6 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Rosinenbrot?
½ Portion (14.2 g) Rosinenbrot: 42 kcal, 1.2 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Rosinenbrot?
3 Portionen (85.1 g) Rosinenbrot: 253 kcal, 7.3 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Rosinenbrot?
4 Portionen (113.4 g) Rosinenbrot: 337 kcal, 9.8 g Eiweiß, 59.2 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosinenbrot?
50 g Rosinenbrot: 149 kcal, 4.3 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosinenbrot?
150 g Rosinenbrot: 446 kcal, 12.9 g Eiweiß, 78.3 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172681 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe