Wissen, was auf dem Teller ist
Rosinenbrot
Kalorien und Nährwerte
angereichert, geröstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 6,2 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
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- Brothandelsüblich, mit zugesetzten Trockenfrüchten, getoastet295 kcal / 100 g
Fragen zu Rosinenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosinenbrot?
100 g Rosinenbrot: 297 kcal, 8,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Rosinenbrot?
1 Portion (28,4 g) Rosinenbrot: 84 kcal, 2,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Rosinenbrot?
2 Portionen (56,7 g) Rosinenbrot: 168 kcal, 4,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Rosinenbrot?
½ Portion (14,2 g) Rosinenbrot: 42 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Rosinenbrot?
3 Portionen (85,1 g) Rosinenbrot: 253 kcal, 7,3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Rosinenbrot?
4 Portionen (113,4 g) Rosinenbrot: 337 kcal, 9,8 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosinenbrot?
50 g Rosinenbrot: 149 kcal, 4,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosinenbrot?
150 g Rosinenbrot: 446 kcal, 13 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172681 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
