Wissen, was auf dem Teller ist
Rosinenbrot
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Natrium 390 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
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Fragen zu Rosinenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosinenbrot?
100 g Rosinenbrot: 274 kcal, 7,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Rosinenbrot?
1 Portion (28,4 g) Rosinenbrot: 78 kcal, 2,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Rosinenbrot?
2 Portionen (56,7 g) Rosinenbrot: 155 kcal, 4,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Rosinenbrot?
½ Portion (14,2 g) Rosinenbrot: 39 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Rosinenbrot?
3 Portionen (85,1 g) Rosinenbrot: 233 kcal, 6,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Rosinenbrot?
4 Portionen (113,4 g) Rosinenbrot: 311 kcal, 9 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosinenbrot?
50 g Rosinenbrot: 137 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosinenbrot?
150 g Rosinenbrot: 411 kcal, 12 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172817 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
