Wissen, was auf dem Teller ist
Rose hip, dried
Kalorien und Nährwerte
289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.36 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 28 g 99%
- Zucker 36 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 444 µg 49%
- Vitamin C 500 mg 556%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,1 mg 47%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 730 mg 56%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 120 mg 29%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 1550 mg 33%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 2,2 mg 97%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 36 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 54 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 71 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 89 g | 1,7 g |
Fragen zu Rose hip, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Rose hip, dried?
100 g Rose hip, dried: 289 kcal, 15 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rose hip, dried?
50 g Rose hip, dried: 145 kcal, 7,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rose hip, dried?
150 g Rose hip, dried: 434 kcal, 22 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rose hip, dried?
200 g Rose hip, dried: 578 kcal, 30 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rose hip, dried?
250 g Rose hip, dried: 723 kcal, 37 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33436 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe