Wissen, was auf dem Teller ist
Rocamadour
Kalorien und Nährwerte
aus Ziegenmilch
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0,9 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 85%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 168 µg 19%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1,9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2,3 g | 56 g |
Fragen zu Rocamadour
Wie viele Kalorien haben 100 g Rocamadour?
100 g Rocamadour: 274 kcal, 18 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rocamadour?
50 g Rocamadour: 137 kcal, 9,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rocamadour?
150 g Rocamadour: 411 kcal, 27 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rocamadour?
200 g Rocamadour: 548 kcal, 36 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rocamadour?
250 g Rocamadour: 685 kcal, 45 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12847 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe