Wissen, was auf dem Teller ist
Roasted elk
Kalorien und Nährwerte
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.7 g
Kohlenh.0 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 24.7 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Cholesterin 60.3 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7.4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamin B6 0.74 mg 44%
- Folat (B9) 6 µg 1%
- Vitamin B12 5.9 µg 245%
Mineralstoffe
- Calcium 8.2 mg 1%
- Eisen 4.1 mg 23%
- Magnesium 31.8 mg 8%
- Phosphor 257 mg 21%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 5.4 mg 49%
- Kupfer 0.3 mg 34%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 4.7 µg 8%
- Jod 23.9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 24.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 37 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 49.3 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 61.7 g | 0 g | 8.8 g |
Fragen zu Roasted elk
Wie viele Kalorien haben 100 g Roasted elk?
100 g Roasted elk: 131 kcal, 24.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roasted elk?
50 g Roasted elk: 66 kcal, 12.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roasted elk?
150 g Roasted elk: 197 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roasted elk?
200 g Roasted elk: 262 kcal, 49.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roasted elk?
250 g Roasted elk: 328 kcal, 61.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe