Wissen, was auf dem Teller ist
Roasted liver
Kalorien und Nährwerte
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.9 g
Kohlenh.5.5 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 26.9 g 54%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 313 mg 104%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21088 µg 2343%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0.91 µg 5%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 3.7 mg 286%
- Niacin (B3) 16.6 mg 104%
- Vitamin B6 1.3 mg 75%
- Folat (B9) 1436 µg 359%
- Vitamin B12 95.5 µg 3978%
Mineralstoffe
- Calcium 10.4 mg 1%
- Eisen 20.3 mg 113%
- Magnesium 30.8 mg 7%
- Phosphor 539 mg 43%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 7.9 mg 71%
- Kupfer 6.9 mg 763%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selen 101 µg 184%
- Jod 33.7 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13.5 g | 2.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40.4 g | 8.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 53.9 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67.4 g | 13.8 g | 20 g |
Fragen zu Roasted liver
Wie viele Kalorien haben 100 g Roasted liver?
100 g Roasted liver: 203 kcal, 27 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roasted liver?
50 g Roasted liver: 102 kcal, 13.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roasted liver?
150 g Roasted liver: 305 kcal, 40.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roasted liver?
200 g Roasted liver: 406 kcal, 53.9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roasted liver?
250 g Roasted liver: 508 kcal, 67.4 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7851 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe