Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Zucker 1 g —
- Natrium 577 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,3 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4,1 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6,8 g | 14 g |
Fragen zu Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße?
100 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße: 103 kcal, 11 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße?
50 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße: 52 kcal, 5,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße?
150 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße: 155 kcal, 16 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße?
200 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße: 206 kcal, 21 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße?
250 g Rindfleisch mit grüner Paprika und schwarzer Bohnensoße: 258 kcal, 26 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe