Wissen, was auf dem Teller ist
Ricotta
Kalorien und Nährwerte
mind. 45 % Fett i Tr.
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.3,4 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,6 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,3 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 13 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 17 g | 6,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 22 g | 8,6 g | 31 g |
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Quelle: BLS (Germany) M741600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
