Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, white, with peas and carrots, fat added

Kalorien und Nährwerte

128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.22 g
Fett2,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 128 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 225 mg 10%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 116 µg 13%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5,9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 45 mg 4%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1282,7 g22 g2,5 g
1 Portion160 g2054,3 g35 g3,9 g
2 Portionen320 g4108,6 g71 g7,8 g
½ Portion80 g1022,2 g18 g2 g
3 Portionen480 g61413 g106 g12 g
4 Portionen640 g81917 g141 g16 g
50 g50 g641,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1924 g33 g3,7 g
200 g200 g2565,4 g44 g4,9 g
250 g250 g3206,7 g55 g6,1 g

Fragen zu Rice, white, with peas and carrots, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white, with peas and carrots, fat added?

100 g Rice, white, with peas and carrots, fat added: 128 kcal, 2,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added?

1 Portion (160 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added: 205 kcal, 4,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (320 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added?

2 Portionen (320 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added: 410 kcal, 8,6 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added?

½ Portion (80 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added: 102 kcal, 2,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (480 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added?

3 Portionen (480 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added: 614 kcal, 13 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (640 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added?

4 Portionen (640 g) Rice, white, with peas and carrots, fat added: 819 kcal, 17 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white, with peas and carrots, fat added?

50 g Rice, white, with peas and carrots, fat added: 64 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white, with peas and carrots, fat added?

150 g Rice, white, with peas and carrots, fat added: 192 kcal, 4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58160510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe