Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, white, with gravy, fat added

Kalorien und Nährwerte

117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.20 g
Fett3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 117 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 2,6 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,81 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 34 mg 3%
  • Kalium 36 mg 1%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 Portion237 g2774,7 g47 g7 g
2 Portionen474 g5559,4 g93 g14 g
½ Portion118,5 g1392,3 g23 g3,5 g
3 Portionen711 g83214 g140 g21 g
4 Portionen948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9,9 g1,5 g
150 g150 g1763 g30 g4,4 g
200 g200 g2344 g39 g5,9 g
250 g250 g2935 g49 g7,4 g

Fragen zu Rice, white, with gravy, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white, with gravy, fat added?

100 g Rice, white, with gravy, fat added: 117 kcal, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (237 g) Rice, white, with gravy, fat added?

1 Portion (237 g) Rice, white, with gravy, fat added: 277 kcal, 4,7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (474 g) Rice, white, with gravy, fat added?

2 Portionen (474 g) Rice, white, with gravy, fat added: 555 kcal, 9,4 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (118,5 g) Rice, white, with gravy, fat added?

½ Portion (118,5 g) Rice, white, with gravy, fat added: 139 kcal, 2,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (711 g) Rice, white, with gravy, fat added?

3 Portionen (711 g) Rice, white, with gravy, fat added: 832 kcal, 14 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (948 g) Rice, white, with gravy, fat added?

4 Portionen (948 g) Rice, white, with gravy, fat added: 1109 kcal, 19 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white, with gravy, fat added?

50 g Rice, white, with gravy, fat added: 59 kcal, 1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white, with gravy, fat added?

150 g Rice, white, with gravy, fat added: 176 kcal, 3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58164550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe