Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, white, with corn, no added fat

Kalorien und Nährwerte

117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.25 g
Fett0,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 117 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7,2 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 52 mg 4%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 Portion161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 Portionen322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ Portion80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 Portionen483 g56513 g120 g1,8 g
4 Portionen644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Fragen zu Rice, white, with corn, no added fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white, with corn, no added fat?

100 g Rice, white, with corn, no added fat: 117 kcal, 2,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Rice, white, with corn, no added fat?

1 Portion (161 g) Rice, white, with corn, no added fat: 188 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Rice, white, with corn, no added fat?

2 Portionen (322 g) Rice, white, with corn, no added fat: 377 kcal, 8,5 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat?

½ Portion (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat: 94 kcal, 2,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Rice, white, with corn, no added fat?

3 Portionen (483 g) Rice, white, with corn, no added fat: 565 kcal, 13 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Rice, white, with corn, no added fat?

4 Portionen (644 g) Rice, white, with corn, no added fat: 753 kcal, 17 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white, with corn, no added fat?

50 g Rice, white, with corn, no added fat: 59 kcal, 1,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white, with corn, no added fat?

150 g Rice, white, with corn, no added fat: 176 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58160410 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe