Wissen, was auf dem Teller ist

Rice Krispies Frühstückszerealie

Kalorien und Nährwerte

kellogg's, verzehrfertig

393
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.83 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 393 kcal —
  • Eiweiß 6,9 g 14%
  • Kohlenhydrate 83 g 30%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 9,6 g —
  • Natrium 535 mg 23%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5 µg 25%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 3,4 mg 281%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,95 mg 56%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 83,2 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 22 mg 2%
  • Eisen 9 mg 50%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 90 mg 7%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,18 mg 20%
  • Mangan 1,5 mg 64%
  • Selen 22,8 µg 41%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3936,9 g83 g1 g
50 g50 g1973,5 g42 g0,5 g
150 g150 g59010 g125 g1,5 g
200 g200 g78614 g167 g2,1 g
250 g250 g98317 g208 g2,6 g

Fragen zu Rice Krispies Frühstückszerealie

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice Krispies Frühstückszerealie?

100 g Rice Krispies Frühstückszerealie: 393 kcal, 6,9 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice Krispies Frühstückszerealie?

50 g Rice Krispies Frühstückszerealie: 197 kcal, 3,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice Krispies Frühstückszerealie?

150 g Rice Krispies Frühstückszerealie: 590 kcal, 10 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice Krispies Frühstückszerealie?

200 g Rice Krispies Frühstückszerealie: 786 kcal, 14 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice Krispies Frühstückszerealie?

250 g Rice Krispies Frühstückszerealie: 983 kcal, 17 g Eiweiß, 208 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1265 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe