Wissen, was auf dem Teller ist
Rice cake
Kalorien und Nährwerte
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.71.1 g
Fett2.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 71.1 g 26%
- Fett 2.9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 7.4 g 26%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.61 mg 36%
- Folat (B9) 22.9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11.7 mg 1%
- Eisen 3.6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 2.4 mg 104%
- Selen 22.9 µg 42%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.9 g | 71.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 35.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 11.9 g | 106.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 15.8 g | 142.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 19.8 g | 177.8 g | 7.3 g |
Fragen zu Rice cake
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice cake?
100 g Rice cake: 361 kcal, 7.9 g Eiweiß, 71.1 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice cake?
50 g Rice cake: 181 kcal, 4 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice cake?
150 g Rice cake: 542 kcal, 11.9 g Eiweiß, 106.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice cake?
200 g Rice cake: 722 kcal, 15.8 g Eiweiß, 142.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice cake?
250 g Rice cake: 903 kcal, 19.8 g Eiweiß, 177.8 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31252 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe