Wissen, was auf dem Teller ist

Rice cake with corn

Kalorien und Nährwerte

364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.73.6 g
Fett2.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 364 kcal —
  • Eiweiß 7.5 g 15%
  • Kohlenhydrate 73.6 g 27%
  • Fett 2.6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
  • Ballaststoffe 6.3 g 22%
  • Zucker 1.2 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2.1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.53 mg 4%
  • Vitamin K 0.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0.51 mg 30%
  • Folat (B9) 21.3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 9.9 mg 1%
  • Eisen 3.1 mg 17%
  • Magnesium 91.7 mg 22%
  • Phosphor 212 mg 17%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.27 mg 30%
  • Mangan 1.9 mg 84%
  • Selen 19.9 µg 36%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3647.5 g73.6 g2.6 g
50 g50 g1823.7 g36.8 g1.3 g
150 g150 g54611.2 g110.5 g3.9 g
200 g200 g72814.9 g147.3 g5.2 g
250 g250 g91018.6 g184.1 g6.5 g

Fragen zu Rice cake with corn

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice cake with corn?

100 g Rice cake with corn: 364 kcal, 7.5 g Eiweiß, 73.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice cake with corn?

50 g Rice cake with corn: 182 kcal, 3.7 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice cake with corn?

150 g Rice cake with corn: 546 kcal, 11.2 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice cake with corn?

200 g Rice cake with corn: 728 kcal, 14.9 g Eiweiß, 147.3 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice cake with corn?

250 g Rice cake with corn: 910 kcal, 18.6 g Eiweiß, 184.1 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31253 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe