Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, brown, with other vegetables, fat added

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.20 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 2,4 g 5%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0,52 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphor 86 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1192,4 g20 g2,6 g
1 Portion190 g2264,6 g38 g5 g
2 Portionen380 g4529,1 g76 g10 g
½ Portion95 g1132,3 g19 g2,5 g
3 Portionen570 g67814 g113 g15 g
4 Portionen760 g90418 g151 g20 g
50 g50 g601,2 g9,9 g1,3 g
150 g150 g1793,6 g30 g4 g
200 g200 g2384,8 g40 g5,3 g
250 g250 g2986 g50 g6,6 g

Fragen zu Rice, brown, with other vegetables, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, brown, with other vegetables, fat added?

100 g Rice, brown, with other vegetables, fat added: 119 kcal, 2,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (190 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added?

1 Portion (190 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added: 226 kcal, 4,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (380 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added?

2 Portionen (380 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added: 452 kcal, 9,1 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added?

½ Portion (95 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added: 113 kcal, 2,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (570 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added?

3 Portionen (570 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added: 678 kcal, 14 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (760 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added?

4 Portionen (760 g) Rice, brown, with other vegetables, fat added: 904 kcal, 18 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, brown, with other vegetables, fat added?

50 g Rice, brown, with other vegetables, fat added: 60 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, brown, with other vegetables, fat added?

150 g Rice, brown, with other vegetables, fat added: 179 kcal, 3,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58161534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe